A meditação da Amorosa Mansidão




Se alguém me feriu ou me prejudicou conscientemente
em pensamentos, palavras ou atos, eu o perdôo livremente.
E também peço perdão se feri ou prejudiquei alguém, consciente
ou inconscientemente, pensamentos, palavras ou ações.

 Que eu possa ser feliz.......................
Que eu possa estar em paz...................
Que eu possa ser livre..............................
Que os meus amigos possam ser felizes......
Que os meus amigos possam ficar em paz.....
Que os meus amigos possam ser livres............
Que os meus inimigos possam ser felizes.........
Que os meus inimigos possam ficar em paz.....
Que os meus inimigos possam ser livres.........
Que todos os seres possam ser felizes...........
Que todos os seres possam ficar em paz...
Que todas os seres possam ser livres...

A meditação da Amorosa Mansidão, foi extraída de:
Chop Wood,  Carry Water,de Rick Fields.

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